AS Cross Training

L’AS Cross Training a pour objectif de faire du renforcement musculaire tout en s’amusant, à travers différentes formes de pratiques : jeux, parcours, travail en équipe…
L’objectif est de bouger, s’amuser et apprendre à se dépasser tout en adoptant les bonnes postures pour garder la forme au quotidien.

C’est une activité accessible à toutes et à tous, pour entretenir sa forme!